フィットネスとして

フィットネスボクシングでストレス解消しながらダイエット!

フィットネスボクシングでストレス解消しながらダイエット!
無理なく、楽しく、確実にフィットネスしたいなら、ボクシングをベースにしたフィットネスボクシングが最適。
ボクサーで太っている人や脚の太い人はいない。
それが、なによりの証拠。
一度試してみれば、その効果が実感できるはず。
二の腕や胴回りなど、気になる箇所の部分痩せも可能。
この機会にぜひ!

フィットネス写真

フィットネスボクシングの5大効果

1 筋肉が太らない!

道具を使ったトレーニングとは異なり、筋肉に負担をかけないため筋肉が太くなりません。

2 部分的にひきしめる!

部分的に鍛えることが可能です。二の腕、胴回り、足腰、背中などを引き締める効果が高いのも特徴です。

3 女性にも安心!

本格的なボクシングとは違い、女性やご年配の方のためにアレンジしたトレーニング法です。

4 生活習慣病の予防!

若い方たちにも蔓延しつつある、生活習慣病の予防にも効果があります。

5 ストレス発散にも!

日常生活で知らない間に溜まってしまうストレス発散にも効果のある、エクササイズです。

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