　利用案内

ボクシングって、こわいイメージやキケンな感じがするのですが？

安心して下さい。フィットネスコース、スポーツコースの目的の方はスポーツクラブ感覚で、メタボ気味解消、運動不足解消、ストレス発散、ダイエットのためのレッスンとして楽しんでいただけます。

ボクシングの経験がまったくないのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です。初めての方でも、1人1人親切ていねいに教えます。

月の途中で入会する場合の会費について教えてください。

日割計算の会費になります。

練習日、時間、回数などは、決まっているのですか？

フリータイム制になっていますので、いつでもおこし下さい。

エアロビクスと同様の有酸素運動のため、健康法としても優れた運動です。
心拍数を上げ、大量の酸素を体内に取り入れます。
血液の循環を良くし、心配機能を高め、体脂肪を燃焼させます。
運動が苦手、運動経験のない方でも、楽しく続けてエクササイズできます。

写真1